USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

Täältä löydät usein kysytyt kysymykset. Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi? Ota yhteyttä: info@nordichealthsprays.fi

Sopivatko Nordic Health suihkeet suolistosairaille?

Kyllä sopivat. Suihkeet ovat ideaalisia, sillä imeytyminen tapahtuu suun limakalvon kautta ohittaen suoliston haasteet. Palautteen mukaan Crohn-, IBS-, IBM- sairauksista kärsivät saavat hyviä tuloksia suihkeillamme. Sheffieldin yliopistossa on käynnissä kolmevuotinen tutkimus suolistosairailla, jonka ensimmäisen vuoden väliraportissa julkistettiin, että suolistosairaat saavat hyötyä Nordic Health -suihkeista. 

1.     Boost B12-vitamiinisuusuihke

1.1. Minkä muotoista B12-vitamiinia BoostB12- suusuihke sisältää?

B12-vitamiini Boost B12-vitamiinisuusuihkeessamme on metyylikobalamiinia. Tämä on valittu sen paremman imeytymisen takia ja näin voidaan varmistaa vitamiinin imeytyminen verenkiertoon suun limakalvojen kautta.  

Tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että B12-vitamiini tulisi ottaa nimenomaan metyylikobalamiini muotoisena. B12-valmisteiden raaka-aineena käytetään myös syanokobalamiini B12, mutta emme halua käyttää tätä suihkeissamme, sillä se ei ole raaka-aineena tehokas tai toimiva eikä mielestämme tuota toivottua terveyshyötyä. 

1.2. Onko Boost B12-suusuihkeella kontraindikaatioita?

Suihkeella ei ole todettu kontraindikaatioita.

1.3. Kuinka kauan suusuihke kestää?

25ml kokoisesta pullosta saat 160 suihkausta. Päivittäinen suositusannos on 1-4 suihkausta, joten pullo kestää 40-160 päivää annostuksesta riippuen.

1.4. Sopiiko Boost B12 -suusuihke lapsille?

Boost B12-suihke sopii myös lapsille, ja suihke on ihanteellinen vaihtoehto myös heille, jotka eivät pysty tai eivät halua niellä kapseleita. Perheen pienimmille riittää minimiannos suihketta.

1.5. Sopiiko Boost B12 -vitamiinisuusuihke erityisruokavaliota noudattaville?

Kyllä, suihke on täysin vegaani ja virallisesti Vegaanijärjestön hyväksymä. Suihke sopii myös keliaakikon tai diabeetikon ruokavaliota noudattaville.

Suolistosairaille suihkeet ovat ideaalisia, sillä imeytyminen tapahtuu suun limakalvon kautta ohittaen suoliston haasteet. Palautteen mukaan Crohn-, IBS-, IBM- sairauksista kärsivät saavat hyviä tuloksia suihkeillamme. Sheffieldin yliopistossa on käynnissä kolmevuotinen tutkimus suolistosairailla, jonka ensimmäisen vuoden väliraportissa julkistettiin, että suolistosairaat saavat hyötyä Nordic Health -suihkeista.

1.6. Tulisiko kaikki suihkaukset ottaa kerralla vai vähitellen pitkin päivää?

Henkilökohtaisen mieltymyksen mukaan, kumpikin tapa takaa optimaalisen imeytymisen.

Uusimmat tutkimuksemme ovat osoittaneet, että paras paikka imeytymiselle on posken sisäsivulla. Pitämällä suihkausta suussa vähintään 10 sekuntia, on riittävä aika siihen, että aktiiviset aineet suihkeesta imeytyvät.

1.7. Mihin aikaan päivästä suihke kannattaa ottaa?

Suihke voidaan ottaa mihin aikaan päivästä tahansa, tärkeintä on tehdä siitä päivittäinen rutiini. Moni pitää helpoimpana tapana ottaa suihke aamulla aamurutiinien yhteydessä.

1.8. Täytyykö suihke ottaa ruuan tai juoman kanssa?

Ei tarvitse. Suusuihkeen annostelutapa kiertää ruuansulatusjärjestelmän joka tarkoittaa sitä, että se voidaan ottaa mihin aikaan päivästä tahansa ruuan kanssa tai ilman. Aktiiviset ainesosat kulkeutuvat suoraan verenkiertoon suun limakalvojen kautta.

1.10. Miksi Boost B12 sisältää kromia?

Kromi on toinen ravintoaine, jota on vaikea hyödyntää ruokavaliossa yksinään, mutta on osoittautunut hyvin limakalvojen läpi imeytyväksi. Vaikka B12- vitamiinia ja kromia ei tarvitse ottaa yhtä aikaa, kromi tasapainottaa verensokeria ja kuten B12, auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.

1.11. Miksi Boost B12 suihkeessa on vihreä tee - uutetta?

Vihreä tee- uutetta käytetään suusuihkeessa luonnollisena säilöntäaineena ja antioksidanttina. Vihreä tee myös edesauttaa suihkeen imeytymistä. 

The Lancetissa julkaistussa tutkimuksessa (kesäkuu 2016) on osoitettu että vihreä tee sisältää kemikaalia nimeltään epigallocatechin gallate, mikä osaltaan parantaa kognitiivisia toimintoja.

1.12. Voinko ottaa MultiVit-, Boost B12- ja DLux – suusuihkeet saman aikaisesti?

Kyllä. Kaikki Nordic Health tuotteet ovat suunniteltu siten, että ne toimivat yhdessä ilman kontraindikaatioita.

Kaikki annostusmäärät suihkeissa ovat turvallisen päässä ylärajasta, jonka takia vitamiineista ei voi saada yliannostusta, vaikka suihkeita käyttäisi samanaikaisesti.

1.13. Suihkeen pumppu on tukkeutunut. Mitä teen?

Tuotteiden luonnollisuudesta johtuen, saattaa tuote kiteytyä pumppuun estäen sen toiminnan. Tätä saattaa ilmetä jos suihkeen päällä ei ole pidetty korkkia, suihketta ei ole säilytetty huoneenlämmössä tai ei ole käytetty hetkeen.

Tämän voi helposti korjata sillä, että irrottaa pumpun ja huuhtelee sitä kuuman veden alla muutaman minuutin ajan samalla painaen pumppua, jotta tukkeuma irtoaa.

2. D-vitamiini suusuihke

2.1. Mistä lähteestä DLux suihkeiden D3-vitamiini on peräisin?

DLux suihkeidemme D3-vitamiini on peräisin lanoliinista, joka on puristettu lampaanvillasta. 

2.2. Mitä eroa DLux -suusuihkeilla on?

Erona on valmisteiden vahvuus.

Dlux Vauvan yksi suihkaus sisältää 7,5mcg hyvin imeytyvää D-vitamiinia ja on luonnollisen mansikan makuinen.

Dlux Juniorin yksi suihkus sisältää 10 mcg hyvin imeytyvää D-vitamiinia ja on luonnollisen piparmintun makuinen

Dlux1000 yksi suihkaus sisältää 25mcg hyvin imeytyvää D-vitamiinia ja on luonnollisen piparmintun makuinen.

Dlux3000 yksi suihkaus sisältää 75mcg hyvin imeytyvää D-vitamiinia ja on luonnollisen piparmintun makuinen.

DLux Raskaana viisi suihkausta sisältää 25mcg hyvin imeytyvää D-vitamiinia sekä päivittäisen suositusannoksen B1, B6 -vitamiineja sekä foolihappoa ja on luonnollisen mango-persikan makuinen.

2.3. Kuinka kauan suihke kestää?

Dlux Vauva, Dlux Junior, Dlux1000 ja Dlux3000 kaikki sisältävät 100 suihkausta, joten jos käytät yhden suihkauksen päivässä, kestää suihke 100 päivää.

DluxRaskaana sisältää 160 suihkausta 25ml pullossa. Päivittäinen annos on 5 suihkausta, joten yksi pullo kestää 32 päivää.

2.4. Jos käytän useaa suihkausta päivässä, pitäisikö minun ottaa kaikki kerralla vai pitkin päivää?

Henkilökohtaisen mieltymyksen mukaan, molemmat tavat takaavat optimaalisen imeytymisen.

Uusimmat tutkimuksemme ovat osoittaneet, että paras paikka imeytymiselle on posken sisäsivulla. Suihkauksen pitäminen suussa vähintään 10 sekuntia on riittävä aika sille, että aktiiviset ainesosat alkavat imeytyä.

2.5. Sopivatko DLux -suusuihkeet erityisruokavaliota noudattavalle?

Kyllä, tuotteet sopivat myös kasvissyöjille sekä keliaakikon tai diabeetikon ruokavaliota noudattaville. 

Suolistosairaille suihkeet ovat ideaalisia, sillä imeytyminen tapahtuu suun limakalvon kautta ohittaen suoliston haasteet. Palautteen mukaan Crohn-, IBS-, IBM- sairauksista kärsivät saavat hyviä tuloksia suihkeillamme. Sheffieldin yliopistossa on käynnissä kolmevuotinen tutkimus suolistosairailla, jonka ensimmäisen vuoden väliraportissa julkistettiin, että suolistosairaat saavat hyötyä Nordic Health -suihkeista.

2.6. Onko DLux tuotteilla kontraindikaatioita?

Ei, DLux suihkeilla ei ole ole kontraidikaatiota.

2.7. Mihin aikaan päivästä suihke kannattaa ottaa?

Suihkeen voi ottaa mihin aikaan päivästä tahansa, tärkeää on ottaa se osaksi päivittäistä rutiinia. Monen ihmisen mielestä suihke on helpoin ottaa heti ensimmäiseksi aamulla osana aamurutiineja.

2.8. Pitääkö suihke ottaa ruuan kanssa?

Ei. Suusuihkeen imeytyminen kiertää ruuansulatusjärjestelmän joka tarkoittaa sitä, että suihke voidaan ottaa mihin aikaan päivästä tahansa ruuan kanssa tai ilman. Aktiiviset ainesosat imeytyvät verenkiertoon suotaan suun limakalvoilta.

2.9. Voiko Dlux suihketta suihkuttaa ruokaan tai juomaan?

Dlux suusuihke on muotoiltu siten, että se imeytyy suun limakalvojen kautta. Me olemme toteuttaneet Cardiffin Yliopistossa kliinisiä kokeita ja saaneet selville, että tehokkaimmin suihke imeytyy posken sisäsivulta. Tuotteemme on siksi kehitetty siten, että ne tarjoavat optimaalisen ja varman imeytymisen.

Suihkuttamalla DLux suihketta ruokaan tai juomaan tarkoittaisi sitä, että se menisi ruuansulatusjärjestelmään suun limakalvojen sijaan, jolloin imeytyminen ei olisi optimaalisinta.

2.10. Suihkeen pumppu on tukkeutunut. Mitä teen?

Tuotteiden luonnollisuudesta johtuen, saattaa tuote kiteytyä pumppuun estäen sen toiminnan. Tätä saattaa ilmetä jos suihkeen päällä ei ole pidetty korkkia, suihketta ei ole säilytetty huoneenlämmössä tai ei ole käytetty hetkeen.

Tämän voi helposti korjata sillä, että irrottaa pumpun ja huuhtelee sitä kuuman veden alla muutaman minuutin ajan samalla painaen pumppua, jotta tukkeuma irtoaa.

3. MultiVit- monivitamiinisuusuihke

3.1. Sopiiko MultiVit monivitamiinisuusuihke lapsille?

MultiVit sopii myös lapsille. Perheen pienimmille voit halutessasi vaikka antaa vain puolikkaan annoksen. 

3.2. Sopiiko MultiVit erityisruokavaliota noudattavalle?

MultiVit sopii myös kasvissyöjille sekä keliaakikoille ja diabeetikoille.

Suolistosairaille suihkeet ovat ideaalisia, sillä imeytyminen tapahtuu suun limakalvon kautta ohittaen suoliston haasteet. Palautteen mukaan Crohn-, IBS-, IBM- sairauksista kärsivät saavat hyviä tuloksia suihkeillamme. Sheffieldin yliopistossa on käynnissä kolmevuotinen tutkimus suolistosairailla, jonka ensimmäisen vuoden väliraportissa julkistettiin, että suolistosairaat saavat hyötyä Nordic Health -suihkeista.

3.3. Miksi monivitamiini ei voi sisältää kaikkia mahdollisia ravintoaineita?

Koska osa ravintoaineista voi kilpailla tai suorastaan estää toisten ravintoaineiden imeytymistä, ja silloin niitä ei voi laittaa samaan valmisteeseen muiden kanssa. MultiVit-monivitamiinisuihkeessa ei ole tästä syystä mukana E-vitamiinia eikä sinkkiä. Nämä ravintoaineet tulee nauttia muulla tavalla ja sinkki muodosta riippumatta aina mielellään yksinään.

3.4. Täytyykö suihke ottaa ruuan tai juoman kanssa?

Ei. Suusuihkeen imeytymisreitti kiertää ruuansulatusjärjestelmän, mikä tarkoittaa että suihkeen voi ottaa mihin aikaan päivästä tahansa ruuan kanssa tai ilman. Aktiiviset ainesosat imeytyvät verenkiertoon suun limakalvojen kautta.

3.5. Mihin aikaan päivästä suihke tulisi ottaa?

Suihkeen voi ottaa mihin aikaan päivästä tahansa, tärkeää on tehdä siitä osa päivittäistä rutiinia.

Monen mielestä on helpointa ottaa suihke heti aamulla osana aamurutiinia. Koska suihke on kuitenkin helppo ottaa, helposti mukana kannettava eikä sitä tarvitse ottaa ruuan tai juoman kanssa, voi suihkeen ottaa mihin aikaan päivästä tahansa.

3.6. Pitääkö kaikki neljä suihkausta ottaa kerralla vai voiko ne jakaa pitkin päivää?

Kumpikin tapa takaa optimaalisen imeytymisen, joten voit tehdä tämän omien mieltymystesi mukaan.

Suusuihketta ei tarvitse ottaa ruuan tai juoman kanssa joten voit ottaa sen sinulle sopivalla hetkellä.

3.7. Voinko ottaa MultiVitiä, Boostia ja DLux suusuihkeita samaan aikaan?

Kyllä. Kaikki Nordic Health tuotteet on kehitetty siten, että niitä voidaan käyttää yhdessä ilman kontraindikaatioita.

Kaikki annosmäärät suihkeissa ovat turvallisia, eikä yhteiskäytöstä aiheudu yliannostusta.

3.8. Suihkeen pumppu on tukkeutunut. Mitä teen?

Tuotteiden luonnollisuudesta johtuen, saattaa tuote kiteytyä pumppuun estäen sen toiminnan. Tätä saattaa ilmetä jos suihkeen päällä ei ole pidetty korkkia, suihketta ei ole säilytetty huoneenlämmössä tai ei ole käytetty hetkeen.

Tämän voi helposti korjata sillä, että irrottaa pumpun ja huuhtelee sitä kuuman veden alla muutaman minuutin ajan samalla painaen pumppua, jotta tukkeuma irtoaa.

3.9. Onko MultiVitillä kontraindikaatioita?

Tuotteella ei ole kontraindikaatioita.

3.10. Kuinka kauan suihke kestää?

25ml kokoisessa pullossa on 160 suihkausta. Suositeltu päiväannos on 4 suihkausta joten suihke kestää 40 päivää.

4. Magnesium

4.1. Miksi magnesiumsuihke voi joskus kihelmöidä iholla?

Yleisin syy tähän on se, että sinulla on kuiva iho. Mikäli suihke aiheuttaa sinulle kihelmöintiä, ota silloin avuksi Nordic Health Extra Vahva Magnesium Geeli tai hellävaraiset Body Butter tai Lotion.

Tätä voi tapahtua myös jos kehon solujen magnesiumpitoisuus on matalalla. Ihoa voi kihelmöidä kun magnesium imeytyy ihon läpi nopeasti ja koska magnesium on suuri molekyyli, se voi aiheuttaa tunnetta iholla. On tärkeää kuitenkin muistaa, että kihelmöinti ei ole allerginen reaktio magnesiumiin, koska magnesiumia on kehossa luonnollisesti ja on elintärkeää terveydelle.

Toinen tekijä joka voi aiheuttaa kihelmöintiä on määrä, jota on käytetty yhdelle alueelle. Suosittelemme 2-3 suihkausta yhdelle alueelle ja siitä nostaen 20 suihkaukseen päivässä. Myös jos sinulla on kuiva tai rikkinäinen iho, voi kihelmöinnin tunne korostua.

Kihelmöinti vähenee, kun kehon solujen magnesium taso nousee.

Ihon läpi imeytyvä magnesium auttaa nostamaan kehon magnesiumtasot viisi kertaa nopeammin kuin suun kautta otettava valmiste. Vähentääksesi kihelmöintiä suosittelemme seuraavia:

1. Lisää vain 2-3 suihkausta yhdelle ihoalueelle. Hiero hyvin.

2. Lisää märälle iholle suihkun jälkeen, jolloin ihohuokoset ovat auki.

3. Vaihtele suihkutettavia alueita nostaaksesi koko kehon magnesium tasoja.

4. Vähän mutta usein on paras tapa. Jos laitat vain yhden suihkauksen, sekin on on ok. Hiero se ihoon ja odota hetki ja sitten suihkauta toinen.

Tärkeintä on lisätä Magnesium ihosuihketta silloin kun se tuntuu itsestä mukavalta. Kun magnesium imeytyy ihon läpi, se kiertää ympäri kehoa joten ei ole merkitystä mihin kohtaan kehoa suihkututat. Kuitenkin, kunnes magnesiumtasot alkavat nousta, huomaat että alueet jotka olivat aikaisemmin herkkiä, eivät ole sitä enää.

Magnesium Kylpyhiutaleet voivat olla hellävaraisempi ratkaisu magnesiumtasojen nostamiseen. Lisättynä kylpyyn tai jalkakylpyyn siinä on miedompi pitoisuus liuoksessa, joka nostaa magnesiumtasoja.

4.2. Voinko käyttää ihon kautta imeytyvää magnesiumia raskauden aikana?

Kyllä. Magnesium on erittäin tärkeää raskauden aikana sekä äidille että lapselle, sillä lapsilla on syntyessään kaksinkertaisesti enemmän magnesiumia kuin kalsiumia. Tämän takia lapset ovat niin notkeita ja heidän ihonsa on elastinen ja pehmeä.

Magnesium tuotteemme ovat täydellisiä käytettäväksi raskauden aikana. Suosittelemme erityisesti: Magensium GeeliBody ButterBody LotionKylpyhiutaleet, Magnesium ihosuihke Vahva ja Herkän ihon. Tuotteet sisältävät ainutlaatuista, puhdasta magnesiumkloridia, joka on farmaseuttista laatua ja on tällä hetkellä kliinisen tutkimuksen kohteena St. Markin sairaalassa, Harrow’ssa, NHS:n puolesta.

Kliininen tutkimus

 

Magnesiumihosuihkeilla on käynnissä kliininen faasi 2 imeytymistutkimus London Northwest NHS Hospital sairaalassa ohutsuoliavanteen omaavilla potilailla. Väliraportit kertovat, että jokainen koehenkilö sai apua kramppeihin (6/7 henkilöllä krampit hävisivät kokonaan, 1/7 krampit helpottuivat merkittävästi).

Jokainen valmistuserä tutkitaan ja analysoidaan ulkopuolisessa, akkreditoidussa laboratoriossa, että tuote sisältää varmasti luvatun määrän magnesiumia. Tämä on tärkeä tarkistaa, sillä luonnollisesta lähteestä olevien ainesosien pitoisuudet voivat vaihdella. Jokaisesta tuote-erästä löytyy myös puhtausanalyysi. 

Tuotteiden annostusmäärällä ei ole rajoituksia.

4.3. Jos käytän lääkitystä, onko tuotteilla kontraindikaatiota?

Millään ihonläpi imeytyvällä magnesium tuotteellamme ei ole kontraindikaatioita.

4.4. Voiko magnesiumin ottaa suun kautta?

Magnesium Kylpyhiutaleet, Vahva magnesium ihosuihke ja Herkän ihon magnesium ihosuihke ovat turvallisia ottaa suun kautta. Magnesium lähteemme puhtaus tekee niistä farmaseuttista laatua. Ne ovat turvallisia ihmisen käyttöön ja sitä käytetäänkin luomulaatuisessa vauvan ruuassa vaihtoehtona natriumkloridille.

Kuitenkin, magnesium on luonnollinen relaxantti ja jos otat sitä suuria määriä suun kautta, voi sillä olla laksatiivisia vaikutuksia. Käyttämällä ihon läpi imeytyvää magnesiumia kierretään ruuansulatusjärjestelmä ja näin vältetään laksativiinen vaikutus; siksi on mahdollista ottaa suuriakin määriä ihon kautta. Olemme myös havainneet tutkimukissamme, että ihon läpi imeytyvä magnesium voi nostaa kehon magnesiumtasoja 5 kertaa nopeammin kuin suun kautta otettavat valmisteet.

4.5. Voiko magnesiumista saada yliannostusta?

Sinun ei tarvitse pelätä yliannostusta käyttäessäsi ihon läpi imeytyvää magnesiumia. Ylärajat on annettu suun kautta otettaviin valmisteisiin, sillä niillä voi olla laksatiivinen vaikutus magnesiumin olleessa luonnollinen relaksantti.

Magnesiumin tarpeen tulee olla tasapainossa kehon kalsiumin kanssa, ideaalinen suhde on 1:1 tai 1:2. Moderni länsimainen ruokavalio valitettavasti suosii kalsiumia suhteessa yli 20 kertaisesti yhteen keskimäärin, joten magnesium lisäravinteena on hyvin tärkeää.

Magnesiumin yliannostus ei ole yleistä myöskään siksi, että keho poistaa ylimääräisen magnesiumin, ellei ole vakavia munuaisongelmia. Mark Sircus on maininnut kirjassaan Trandermal Magnesium Therapy, että todellisuudessa ongelmia esiintyy vai silloin, kun magnesiumia on annettu suonensisäisesti.

4.6. Mitä eroa on viidellä eri magnesium ihosuihkeella?

Tuoksuton Vahva magnesium ihosuihke kramppeihi, suonenvetoihin, päänsärkyyn ja migreeniin. Tämä suihke soveltuu kaikille, sekä lapsille että raskaana oleville. Suihke sisältää vain farmaseuttista laatua olevaa magnesiumkloridia sekä puhdistettua vettä.

Herkän ihon magnesiumsuihke sopii lasten ja nuorten kasvukipuihin, lihaskramppeihin ja niska-hariaseudun jännitystiloihin. Herkän ihon suihke sisältää samaa puhdasta, farmaseuttista laatua olevaa magnesiumia kuin Vahva ihosuihke, mutta magnesiumpitoisuus on miedompi. Suihke on dermatologisesti testattu, joten voit olla 100% varma siitä, että suihke on hellävarainen herkälle iholle. 

Uni magnesiumsuihke auttaa univaikeuksiin, yöhikoiluun, levottomiin jalkoihin sekä vatsa- ja kuukautiskramppeihin. Magnesium ihosuihke Uni sisältää magnesiumin ja puhdistetun veden lisäksi eteerisiä öljyjä; bergamotti, myskisalvia, rypäleen siemen ja kamomilla. Nämä antavat rauhoittavan ja rentouttavan vaikutuksen, joka auttaa tukemaan normaalia rauhallista unta.

Magnesium ihosuihke Recovery sisältää magnesiumin ja puhdistetun veden lisäksi eteerisiä öljyjä; mustapippuri, kamferi ja sitruuna. Näillä eteerisisllä öljyillä on lämmittävä vaikutus ja auttavat parantamaan verenkiertoa ja tukevat palautumista ennen ja jälkeen urheilusuorituksen. Recovery soveltuukin parhaiten urheilusuorituksen tueksi, lihaskramppeihin ja lihasten palautumiseen. 

Kipu-Nivel magnesium auttaa nivelrikkoon, suonenvetoihin, reumaan, iskiakseen, levottomiin jalkoihin. Käytä myös olkapää-, selkä-, lonkka- ja polvivaivoihin, fibromyalgiaan, jännetuppitulehdukseen, hermopinteeseen ja niska-hartiaseudun jännitystiloihin. Magnesium ihosuihke Kipu-Nivel sisältää magnesiumin ja puhdistetun veden lisäksi talvikkiöljyä, mentolia ja glukosamiinia.

4.7. Suihkeen pumppu on tukkeutunut. Mitä teen?

Tuotteidemme luonnollisuudesta johtuen voi silloin tällöin pumpun mekanismissa esiintyä kiteytymistä, joka estää sen toiminnan. Tätä voi usein esiintyä, mikäli suihkeen päällä ei ole pidetty korkkia, suihketta ei ole säilytetty huoneenlämmössä tai ei ole käytetty hetkeen.

Tämän voi helposti korjata irroittamalla pumpun pullosta ja huuhtelemalla sitä lämpimän juoksevan veden alla muutaman minuutin ajan ja samalla painaen pumppua auttaen poistamaaan tukoksen.